[칼럼] 공휴일, 재수생, 그리고 바람.
저는 여러분을 위해 매주 3편의 편지를 쓰고 있습니다.
카톡으로 전달받는 3편의 편지, 편하게 읽어보세요.
어떤 편지인가요? ► https://bit.ly/mental_letter
모바일이라면 링크를 꾸~욱!
권태로운 순간, 기회를 잡으세요.
여러분, 수험생활이 마치 끝없는 터널 속을 걷는 것 같이 느껴지는 때가 있나요? 매일 같은 공간, 같은 일상 속에서 가끔은 '이게 다 무슨 의미가 있지?' 싶은 순간도 분명 있을 거예요.
특히나 재수생이나 N수생들과 이야기하다 보면 반복되는 일상에 권태로움을 느낀다는 말을 더 자주 듣곤 합니다. 아무래도 학교를 다니는 고3 학생들에 비해 하루하루가 더 단순하고 단조롭고, 오늘 같은 공휴일에도 평소와 다름없는 하루를 보내는 경우가 많기에 이런 권태로움을 느끼기 쉽습니다. 저는 권태로움을 느끼며 점점 성장의 동력을 잃어가는 학생들에게 이렇게 말을 해줍니다.
오히려 좋아. 그런데 관점이 달라져야 해.
오늘 제가 여러분께 소개해드리는 관점 하나만으로도 전혀 다른 결과를 가져올 수 있을 거라 믿습니다. 여러분의 하루하루가 권태로움이 아니라 뿌듯함으로 채워질 거예요.
내가 원하는 것, 뇌가 원하는 것.
결론부터 말씀드릴게요. 내가 원하는 것과 뇌가 원하는 것을 일치시켜야 합니다.
뇌는 패턴을 찾는 기계이고, 패턴을 찾는 목적을 한 단어로 요약하자면 최적화입니다. 영어로는 Optimizing(또는 Optimization)라고도 하죠. 최적화의 관점에서 반복적 일상은 축복과도 같아요. 그런데 여러분이 최적화의 관점을 가지고 있지 않기 때문에 권태로움에 빠지게 되는 것이죠.
우리의 뇌는 우리 몸의 전체 체중의 몇 %를 차지할까요? 단 2%를 차지합니다. 전체 체중의 50분의 1밖에 안 돼요. 그런데 우리 뇌가 쓰는 에너지는 우리 몸이 쓰는 전체 에너지 중 20%를 사용합니다. 체중의 50분의 1밖에 되지 않는 뇌가, 우리 몸의 에너지의 5분의 1이나 사용하고 있는 거죠.
이 말은, 우리의 뇌에 에너지 불균형이 일어났을 때, 우리 몸 전체의 에너지 불균형으로 이어질 수 있다는 거예요. 그렇기 때문에 뇌는 항상 에너지 효율을 최적화시키려고 노력을 하고, 최적화를 위해서 반복되는 패턴을 파악하려고 해요. 반복되는 패턴이 파악되면 그 패턴에 맞춰서 에너지 사용을 예측하고, 적절하게 분배해서 낭비되는 에너지를 줄일 수 있으니까요.
남은 기간 우리가 해야 할 일은
이런 최적화의 관점에서 바라보면 단조로운, 반복적인 일상은 엄청난 축복과도 같습니다. 하루를 최적화시키는 것을 목적으로 삼아야 한다는 것을 깨닫는다면, 단조로움과 권태로움을, 최적화가 진행되어 간다는 신호로 받아들일 수 있습니다. 그러면 남들은 권태로움을 느껴서 점점 나태해질 때, 우리는 오히려, 역설적으로 권태로움을 자극제로 삼아 한 단계 더 도약해낼 수 있게 될 겁니다. 조금 더 최적화된 에너지 효율을 가지고 공부를 할 수 있게 되는 것이죠.
반복적 일상이 되어버린 것을 발견하고 지쳐가는 학생과, 반복적 일상을 만드는 것을 목적으로 삼아 최적화를 이루어가는 학생. 이 두 학생이 그려가는 성장 곡선을 그려보면 이렇게 될 거예요. (이미지의 그래프는 곡선이 아닙니다ㅜ)
(모바일 앱에서는 이미지가 안 보이네요. 이 기회에 아래 내용을 보고 이미지를 예측해서 자신의 독해력을 점검해보세요!)
여러분은 어떤 성장 곡선을 그려가고 싶으신가요?
반복적 일상이라는 결과값은 같아도, 그 이후 성장 곡선의 기울기는 전혀 다를 수밖에 없습니다. 시작할 때 더 높은 곳이었다고 해서 끝까지 높은 곳에 있으리라는 법은 없습니다. 시작할 때 더 낮은 곳이었다고 해서 끝까지 낮은 곳에 있으리라는 법 또한 없고, 만약 그렇다면 우리는 지금 당장 노력하기를 멈춰야 하지 않을까요? 의미 없는 날갯짓에 불과하니까요.
우리가 남은 180여일 동안 해야 하는 것은 성장 곡선의 기울기를 높여 역전의 순간을 만들어내는 것입니다. 그렇게 하기 위해 권태로움을 이겨내고 내가 원하는 것이 뇌가 원하는 것이 되는 최적화의 관점을 가져야 합니다.
물론, 모든 하루하루가 기계로 찍어낸 듯이 다 똑같아야 한다는 말은 아니에요. 불필요한 변동성은 최대한 걷어내고, 성장에 필요한 신선한 자극은 받아들이면 됩니다.
제가 오르비에 매주 업로드 하는 2편의 칼럼이 여러분이 보내는 일주일에 신선한 자극이 되었으면 좋겠어요. 성장에 도움이 되는 신선한 자극을 통해 여러분이 역전의 순간을 맞이할 수 있도록 노력해나가겠습니다.
제 계정을 팔로우 해두시면 칼럼을 놓치지 않을 수 있습니다
+ 여러분의 좋아요와 댓글은 칼럼 연재에 큰 힘이 됩니다
저의 칼럼이 여러분의 의미 있는 날갯짓에 더해지는 시원한 바람 같은 존재가 되길 소망해봅니다.
진심으로 응원할게요 :)
훨훨 날아가 봅시다
0 XDK (+2,200)
-
1,000
-
500
-
100
-
100
-
500
-
난 왜 모르지
-
이감 ㅈㄴ 어렵내
-
오르비초보생이라 아무것도 몰라요
-
1단원 첨 공부했는데 아무리 봐도 모르겠고 조금이나마 이해된건가 싶어서 문제...
-
ㄱㄱ
-
찐따의 적은 찐따 차피 여기서 찐따니뭐니하는게 의미없으니까 그냥 사이좋게 지내요
-
추석 용돈 받음 1
나이스
-
최근기출에서는 어법 문제 틀린적이 없는데 예전 기출 풀다보면 급하게 풀다가 하나씩...
-
덕코 어케 모아요?
-
그 추석때..... 10
다들 뭐해
-
제가 수학을 쉽게쉽게만 하는걸까요 머리가 안아퍼요 그렇다고 잘하는건 아니고...
-
로 중대 아님 경외시 라인까지 가려면 어느정도 받아야 하나요? 학원을 안다녀서...
-
공식계정 말고 본닉이 따로 있으싱가
-
맞팔구 6
은테달고싶어요
-
먹으니까 입가가 가려워요
-
모집요강 다시 보니 클립 끼우고 제출해야한대서... 설마설마 클립 안끼워도 불합처리되려나요...??
-
그냥 방향은 보이는데 계산하기 싫어서 멍때리고 있음...
-
남장여자 vs 여장남자 30
남장 여자 : 민지같은 잘생쁨 스타일 아니고 그냥 ㄹㅇ 남자같고 개못생긴 스타일...
-
오늘의공부 0
국어:기출 비2 문5..?분석 영어:10지문+단어암기 수학:실모1개+브릿지1개 원래...
-
우울해 2
걍 에휴 자살마려움
-
대치동에다 한 30명 정도 강의실 하나 빌려서 현장에다가 출제진들 감독관으로...
-
어그로 ㅈㅅ.. 너무웃겨서ㅜ그런데 이짤 있으신분?? 어디서찾나여..
-
여장남자는 없나요 국어황분들 도와주세요 급합니다
-
요즘은 추석이나 설에 가족끼리 안 모이는 경우도 많나 1
우리집만 그런건가..마지막 용돈 주고받은게 거의 10년전..
-
동그랑땡이라고 생각해요
-
반박 받을수도있고 안 받을수도 있습니다
-
6평 37 (3) 9평 41 (3) 오지훈 개념 기출하고 (기출 두번 품) 수특...
-
중앙대 스포츠과학부 실기 올 만점받으면 가능합니다
-
인문논술 각각 79/100 278/300인데 가망없겠죠?? 넣긴 했는데 빠른손절 할까요 ㅠㅠ
-
과외쌤이 스카이 중 하나 다니시고 나름 잘 가르치시는데 무섭게 생기시고(외모 비하...
-
올해 수능은 8
국어 언매기준 85 수학 미적기준 87 물화생지 47간당 사탐들은 1컷 50
-
너 외동이야? -> 욕 (특히 여자한테) 너 누나 있어? -> 초특급 칭찬
-
상품 자체 레버리지와 주식의 변동성x3과 꿈과 희망이 숨쉬는 해외선물 데이트레이딩은...
-
난이도도 비교 부탁드려요
-
여동생 있는 사람들은 13
여름에 땀에 흠뻑 젖어서 선풍기에 대고 아와와와왕 하는 여동생을 직관할 수...
-
시간 = 푸는 문제 대비 시간 오늘 한거 2022 3모 오답처리...
-
우리 학교가 학구열 낮은 지역에 신설 일반고라 소수 극상위권이 포식하는구조라서 지균...
-
장카설 따운
-
지금도 아무생각없이 좋은대학가고싶음 보내주세요제발..
-
학종100인 곳 넣었고 성적으로만 보면 100%붙는데 결석이 30개래요 이거 붙을까요?
-
좋지 않음...
-
6모 47점, 9모 50점이었고 실제 실력은 낮2 정도인 것 같습니다 강민웅T 커리...
-
치매는 치료 못 함? 12
좀 속도를 확 늦추거나 그러지도 못함..?
-
어떤 죄를 지었길래….
-
정상화 0
라는 제목을 걸고 올리는 정성화 배우님
-
뉴비라 잘모름..
-
다들 논술 ㅇㄷ지원함 15
고려 자연 경희 의학 외대 인문 중대 약학 연대 자연 한양대 자연 했는데 정파는 6논술이 답인가
-
.
1등!!
오늘도 좋은 글 감사합니다
오늘도 찾아와 주시고 응원해 주셔서 감사드려요!!
이제 180일이라니...따흐흑
응원할게요 :)
오늘도 감사드립니다!
많관부!!
비록 샤는 못 가더라도 다른 2개의 S 뱃지는 받을 수 있다면 참 좋겠네요 ㅎㅎ 좋은 글 감사합니다
트리플 달성 기원해봅니다ㅎㅎ
화이팅!!!
맛있는 칼럼 이네요
감사드려요ㅎㅎ
앞으로도 대접하겠습니다. 맛있게 먹어주실 거죠?!
한동안 슬럼프에 빠졌다가 얼마 전 극복했는데, 이 글을 읽고 더 힘이 나는 것 같아요!
답답하고 지루하다고 느껴지는 일상, 꼭 성적을 올리기에 최적화된 일상이라고 생각하며 하루하루 힘차고 알차게 보낼게요!!
(칼럼 올라오면 일주일 중 힘이 들거나 지칠 때 들어와서 보고 가겠습니다 ㅎㅎ)
이번 칼럼의 마지막 인사와 결이 비슷한 닉네임이군요! 힘이 되었다니 제가 더 기분이 좋네요!!
앞으로 종종 뵙겠습니다 :)
오우 내용 정말 좋네요!
오르비는 일주일에 두번 정도만 들어오는데, 들어올 때 마다 젤 좋은 글들은 다 바나나님이 쓰신글인것 같네용.