순공시간 어떻게 측정하시나요?
전 '앉아있는 시간의 절반'으로 계산함.
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살이 쪄도 너무 쪄서 일주일에 2~3번 짧고 굵게 운동하고 오려는데요~ PT 받으면...
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순공시간 계산 안하구
그냥 그날 할일 끝내면 쉬어용
저는 0분으로 계산해요
열품타
근데 순공 연연하지 말고
본인이 뭘 했고 목표달성은 얼마나 했는지가 중요
해설강의 도움 당연히 받을 수 있는 거고 받아야 하고
순공시간 연연하다가 정병걸림ㄹㅇ..